正规马拉松急救知识和必备的技能，在关键时刻或许能够挽救一条生命

在马拉松比赛中，或者在平时的训练中，如果你有基本的急救知识，可以及时判断病人的情况，帮助一段时间，并在与死亡的比赛中赢得第壹个机会。

基本的急救措施是什么？有很多种急救措施。今天，我们只介绍一些常见的抢救知识和技能，用于马拉松比赛中可能出现的紧急情况。

心脏骤停--CPR(心肺复苏)一般来说，心脏急救的黄金时间是前4分钟，一旦大脑缺氧超过46分钟，脑细胞功能损伤就会不可逆。

患者跌倒后4分钟内开始进行正确的心肺复苏，并遵循"现场复苏"和"先复苏的目击者"原则是谁先看到病人摔倒，谁先复苏，不要互相推搡.到处找人，浪费时间。

正规长途救护车出租提醒您正确的处理方法

1.紧急医疗服务:一旦发现患者无反应、无呼吸，抢救人员应立即启动EMS系统(拨通120)AED(如有条件)，对患者实施CPR，必要时立即进行除颤。

2.胸外心脏按压："确保病人仰卧牢固.平整路面"快速清除病人的衣服，以免影响手术"将一只手的掌根放在病人的胸部(胸骨下半部)，另一只手叠在一只手上方。

"垂直向下按压至少5厘米"以每分钟100到120次的速度按压，大声记数按压频次"每次按压后，将胸部恢复到正常位置"即使是人工呼吸时，中断按压的时间也不能超过10秒。

3.开放气道"在人工呼吸之前，打开气道，将舌头从喉咙后部抬起，以确保你的呼吸能将气体输送到患者的肺部"一只手放在额头上，另一只手的手指放在下颌骨的骨性位置"向后倾斜头部，抬起下巴4。人工呼吸"在保持气道打开的同时，用拇指和食指捏住患者的鼻子"正常呼吸。用你的嘴封住病人的嘴"2次人工呼吸(每次吹气1秒)"每次人工呼吸时，观察患者的胸部是否开始隆起"按压中断时间不得超过10秒。